Activités sportives
Une pratique encadrée, progressive et accessible
Les activités sportives du Sokol de Paris s’adressent à toutes celles et tous ceux qui souhaitent pratiquer une activité physique dans un esprit d’accueil, d’ouverture et de partage.
Que ce soit pour se dépenser, se détendre ou vivre un moment collectif, chacun peut y trouver une pratique adaptée à ses envies et à son niveau, dans un cadre bienveillant et accessible à tous.
Le volley
Le volley, comme activité sportive au sein du Sokol, est désormais devenu une véritable tradition. Les entraînements de volley sont gratuits pour les membres du Sokol de Paris.
Ils s’adressent à toutes les personnes qui aiment jouer au volley dans un esprit de loisir, de bonne ambiance et d’esprit sportif.
Lors de la fête du sport annuelle organisée à Gournay-sur-Marne en juin, un tournoi de volley est également proposé. Les entraînements sont ouverts à tous les niveaux et accueillent aussi bien les jeunes adultes que les adultes.
Entraînement : Volley-ball
Adresse : Centre sportif Roger Vergne, 31 rue du Commandant Mouchotte, Saint-Mandé
Jour – heure : Lundi : 20h00 – 22h00
Pour rejoindre une séance d’essai, contacter notre référent Volley : Yan Polata
Le yoga
Un chemin vers l’équilibre.
Depuis 2012, des cours de Hatha Yoga sont proposés au sein de notre association, sous le nom de Yoga Kalokagathia.
Qu’est-ce que « Kalokagathia »? « Mens sana in corpore sano » dit la réponse.
Cela vous évoque-t-il quelque chose ?
La devise de l’Association Sokol est une noble idée issue de la Grèce antique qui se résume dans une phrase élémentaire : « Un esprit sain dans un corps sain »
De par cette idée, nous sommes déjà dans le Yoga, n’est-ce pas ?
Dans un monde où le rythme quotidien est souvent intense, la pratique du Hatha Yoga offre une véritable parenthèse de calme et de reconnexion à soi. Les cours proposés par Vera ne sont pas une simple gymnastique douce suivant une tendance actuelle. Ils s’inscrivent dans une approche authentique du yoga, respectueuse de sa tradition, où la pratique vise à harmoniser le corps physique, émotionnel et mental.
Le Hatha yoga est l’une des formes les plus traditionnelles du yoga. Il repose sur la pratique des postures (asanas), sur la pratiques des exercices respiratoires (pranayamas), sur la relaxation et la concentration.
Deux séances par semaine sont ouvertes à tous les niveaux, que l’on soit débutant ou pratiquant confirmé.
Cours : Hatha yoga
Adresse : Gymnase omnisports, 10 rue Mongenot, Saint-Mandé
Jour – heure : Mardi : 19h30 – 21h30
Adresse : Centre sportif Roger Vergne – salle polyvalente, 31 rue du Commandant Mouchotte, Saint-Mandé
Jour – heure : Samedi : 18h00 – 20h00
Pour rejoindre une séance d’essai, contacter notre référente Yoga : Vera Tytlová
La danse folklorique
Les danses folkloriques tcheques, moraves et slovaques occupent une place particulière dans l’histoire et la vie du Sokol de Paris. Elles constituent un lien vivant entre le sport, la culture et les traditions transmises de génération en génération.
Les costumes traditionnels (kroj) tout comme les danses, reflètent la richesse et la diversité des régions tchèques, moraves et slovaques.
Au-delà de la pratique artistique, les danses folkloriques permettent de faire vivre un patrimoine culturel fait d’histoire, de traditions et de partage.
Les cours sont ouverts à tous, quel que soit le niveau, et s’adressent à toutes les personnes qui souhaitent découvrir ou pratiquer ces danses dans un esprit d’amitiée. Le groupe prépare généralement trois spectacles par an, l’événement phare étant le Grand bal de nuit.
Cours : Danses folkloriques
Adresse : Centre sportif Roger Vergne – salle polyvalente, 31 rue du Commandant Mouchotte, Saint-Mandé
Jour – heure : Samedi : 15h00 – 18h00
Pour rejoindre une séance d’essai, contacter notre référente Danse : Florence Sauvignon